ランナー膝の特徴と症状
ランナー膝とは通称で、正式には「腸脛靭帯炎」と言います。
陸上競技、特に長距離を走る人に多いためこのように言われています。
症状は膝のお皿の下のやや外側に出ることが多く
太ももの外側に沿って突っ張るような痛みを言う人もいます。
当院へ来院されるランナー膝の患者さんは
中学生、高校生の長距離陸上競技の方が多いです。
整形外科で行う一般的なランナー膝の治療
- 基本的に“安静”で、保存療法が原則。
- 急性期は冷湿布、鎮痛剤、消炎剤。
- 慢性期は温熱療法、鎮痛剤、テーピング、ストレッチ、マッサージ、筋トレなど。
整体やカイロプラクティックで行う一般的なランナー膝の施術
- 骨盤や背骨の歪みを矯正する。
- ストレッチやマッサージで筋肉を緩める。
- リンパの流れを改善する。
- 筋トレ。
当院で行っているランナー膝の施術
腸脛靭帯を矯正して、競技へすぐに復帰することを目指しています。
使いすぎによる損傷なので、完治には数回の来院が必要ですが
効果は1回目からすぐに実感できると思います。
矯正は患部を触るので、ある程度の痛みを伴いますが
我慢できないほどの痛みではないと思います。